هناك ع لا إصلاحات لينة عندما يتعلق الأمر خرق من خلال ومن خلال زاوية الآثار الجانبية للنظام الغذائي اتكينز الهضبة الحمراء في حين أن قصور الغدة الدرقية يمكن أن تعقد حالة هناك هي الخطوات التي يمكنك اتخاذها لزيادة عملية التمثيل الغذائي كما تجسيدك يعيد باستمرار إلى ممارسة السعرات الحرارية والهرمونات التي تشكل الوزن
A أغسطس 2011 تفكر من جامعة واشنطن وجدت أن pursual المبادئ التوجيهية MYPLATE FDA طرح إضافة ما يقرب من 3 380 في السنة-أكثر من 1 1 في اليوم - إلى متوسط خارج فاتورة البقالة المستهلك. ربما أكثر غير متوقع هو أن تفكر وجدت أيضا أن لكل 1 ٪ خطوة المتابعة في السعرات الحرارية من الدهون والآثار الجانبية للسكر حمية أتكينز ، انخفضت تكاليف المواد الغذائية الصلبة المستهلكين الأهم. هذه النتائج لا تخدم أخصائيي التغذية إقناع العملاء بأن العافية ليست سلسلة من الثروة.