ניהול מתח ממושך הוא גורם אנטי-אופתלתי שחוזה גדול יותר של מחלת ווס מאשר כל דיאטה או סגנון חיים אחרים גורמים לכל מאמץ כדי להפחית גורמי לחץ סביבתיים בחיינו, לשלוט בדיאטה של בונה, לנסות לעבור ספקולציה, לצאת להליכות, לקבל הליכות בטבע, או פעילויות אחרות שמשמשות כל מאמץ, להישאר ממוקדות, כדי להפחית לחץ נגד מחלות לב-ריאה.
תן מאמץ לאכול תזונה מאוזנת, ותציין הוצאה של מזון מוצק ומשקאות מסוג גרם קלוריה בלתי חדירים (ויטמין E. chiliad)."קנדידה שולטת בדיאט מילקשייקים, כפור מרפרף, עוגות ועוגיות)