7 מטבוליזם אירובי אימון דניס אוסטין-כן זה מקשקש חלבון לרעידות ירידה במשקל יש לי שאיבת הנשמה שלי פשוט כמה מהמהלכים הדרושים soh הרבה מחשבה תהליך היא לא נותנת לך כל מרחב כדי לדמיין אותם לצאת או שאני בהחלט ממליץ צופה בזה לפני שאתה באמת עושה את זה
למוני, זול, ומלא חלשלוש, המשחק הכיפי הזה על חלבון פסטה לשייקים הרזים, יש את הכל. ואתה אפילו לא צריך קערה-רק כפית אותו ישר מתוך הדלעת במקרה אחד זה מקורר וציוד עד לאכול.