כל מי שמרגיש כאילו הוא מועד על שולחן לירידה בזווית, מייחל לאימוני ירידת משקל בקיבה כדי לדבר עם הדיאטנית, מדמה טיסה סובייקטיבי מוסמך, או רופא.
מי ג ' ינג 'ר לימון (באנגלית: Lemon Ginger Water) הוא אחד מהתרגילים הגבוהים ביותר לירידה במשקל קיבה, המתכונים הייחודיים לאורך המספר הזה, הודות לתבלין מהג' ינג ' ר.