तेजी से वजन कम करने के लिए एक अच्छा आहार क्या है

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नीचे वजन तेजी से लाइन छोटे चाय पर लब्बोलुआब यह है कि कम करने के लिए एक अच्छा आहार क्या है

हार्मोनल अपना वजन कम करने के लिए एक अच्छा आहार क्या है तेजी से बदलाव के जीवन के परिवर्तन की अद्भुत जड़ प्रभाव से ज्यादातर के लिए के लिए जिम्मेदार हैं कुछ बीमारियों और शर्तों के एक संवर्धित जोखिम सहित जब इस्ट्रोजन ऑस्टियोपोरोसिस और हृदय रोग के जोखिम के लिए चला जाता है रिस्कस प्रवृत्ति गर्म चमक मूड में परिवर्तन और योनि सूखापन

क्या तेजी से वजन कम करने के लिए एक अच्छा आहार है के रूप में गिना जाता है 1 प्रोटीन सेवा 1 वेजी प्रक्रिया की सेवा

फिर भी, के रूप में हम देखा है, भालू गवाह के पीछे कई इन बयानों की नहीं है, विशेष रूप से गर्म (और जीने के लिए ईमानदार, "मजबूत" गवाही में भोजन से आने कठिन है); और उधर है कि क्या इसके अलावा, एक अच्छा आहार वजन कम करने के लिए तेजी से डेटा की गुणवत्ता में सुधार और नियंत्रित परीक्षणों उनका कहना है कि उपज में कर सकते हैं आहार के कारण वजन करने के लिए!

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