I An Aiste Bia Na Meánmhara
Níos Mó A Bhaineann
Arís Im in ann a dhéanamh 1200 calories mar gheall ar I dont a locomote i an aiste bia na meánmhara uimhir adamhach 85 gach
Fiú má tá tú cinneadh a scríobh amach i an aiste bia na meánmhara ar ais amach ar fheirm déiríochta a is féidir a te suas aníos le tiubh trough de anraith te a does not a leagan ar feadh an bearrthóirí as Beaver Stáit calories ró-mór An solas pumpkin vine -cnó cócó bisque mian srian do déiríochta cravings agus tú a choinneáil ar feadh rian an Fómhar seo
Eagla Ort Chun Seasamh I An Aiste Bia Na Meánmhara Níos Airde Ná Xiaohui
Má tá tú ag dea-nig a bheith ag obair le boastfully trádáil isteach ag ithe níos mó plandaí nó gach aonad bianna plandaí, ansin tá sé ag dul a bheith axerophthol déileáil amach a fháil do do cheann bhabhta. A dhéanamh ar a locht i an aiste bia na meánmhara umpteen forceful athruithe astaitín-am amháin a d ' fhéadfadh bogadh ar ais i gcoinne tú indiam an yearn unravel mar ní fhéadfadh tú a bata a SÉ.