Hormonalne, co to jest dobra dieta, aby schudnąć szybkie zmiany są odpowiedzialne za większość wspaniałych efektów korzeniowych zmiany życia, w tym zwiększone ryzyko niektórych chorób i Warunków, gdy estrogen spada ryzyko osteoporozy i chorób serca risesas czy trend podtrzymywania z objawów, podobnie jak uderzenia gorąca zmiany nastroju i suchość pochwy
Niemniej jednak, jak widzieliśmy, niedźwiedź świadek za wiele z tych stwierdzeń nie jest szczególnie ciepły (i żyć uczciwie, "silny" świadczą w żywieniu jest trudne do zdobycia); i tam jest poza tym, co to jest dobra dieta schudnąć szybkie dane z poprawy jakości kontrolowanych badań, że dodanie plonu do diety może spowodować, że waga!